05. - 06. desember 2009
Skriv ut ->
Løype-program Normal Lørdag 5/12.
K17 - K18 - K19
2 km
Ligg
2 km
Stå
2 km
Ligg
2 km
Stå
2 km
Mål
10 km
M17 - M18 - M19 - K20/21
2.5 km
Ligg
2,5 km
Stå
2,5 km
Ligg
2,5 km
Stå
2,5 km
Mål
12,5 km
M20/21
2,5 +2,5 km
Ligg
2,5 km
Stå
2,5 km
Ligg
2,5 km
Stå
2.5
km
Mål
15 km
Ksen
2,5 + 2,5 km
Ligg
2,5 km
Stå
2,5 km
Ligg
2,5 km
Stå
2,5
km
Mål
15 km
Msen
2+2 km
Ligg
2+2 km
Stå
2+2 km
Ligg
2+2 km
Stå
2+2 km
Mål
20 km
Løype-program Sprint SØNDAG 6/12
K17 - K18 - K19
2 km
Ligg
2 km
Stå
2 km
Mål
6,0 km
M17 - M18 - M19 K20/21 -Ksen
2,5 km
Ligg
2,5 km
Stå
2,5 km
Mål
7,5 km
M20/21 - Msen
2,5 km
Ligg
2,5 + 2,5 km
Stå
2,5 km
Mål
10 km
